![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRF47iYwZOaDs_RD1JsYnbxPzzJIpH5wYzDm8gs-th_EUd-Qtdw0ojybsvecTLiww1kjzdnaipDDVIrnO0yDjKCo-ThZj863N5t-FOW0TCdLD5iHIFfh592YP7hHhGHr28Mbi2ARzNT8taUBT0DktKu8OGi4iQ4L1o0w_6R3VibEXq3YB89V_OAHfeQw/s16000/makaron%20z%20cukini%C4%85.jpg)
Makaron z cukinią
Jeśli chodzi o cukinię opcji jest naprawdę wiele. Jest to niesamowicie uniwersalne warzywo.
![](https://1.bp.blogspot.com/-EknqTPNKQUc/U70BmDoHP9I/AAAAAAAACkg/boG8nCkSJSw/s1600/salatka.jpg)
Sałatka z bobem
Bób - świetne źródło białka, błonnika pokarmowego, potasu, żelaza, cynku oraz magnezu. Zawiera mnóstwo witaminy C, PP oraz kwasu foliowego.
![](https://1.bp.blogspot.com/-CUXKQ2MZWDE/VIRGq3NhmzI/AAAAAAAADLM/jLKOwuZNZa0/s1600/makaron.jpg)
Makaron z sosem paprykowym
Lekki i aromatyczny sos z pieczonej papryki to świetny dodatek do makaronu, ryżu czy kaszy. Polecam!
![](https://2.bp.blogspot.com/-Fd8huKELHgg/WQmgGiX2-oI/AAAAAAAAI44/iCmDplP3xbIUZbu2V68ylVEUyJowJWWsACLcB/s1600/makaron.jpg)
Makaron z sosem z pieczonych warzyw
Łapcie przepis na pyszny i lekki sos warzywny do makaronu. Można podać go z parmezanem i posiekanymi orzechami włoskimi.
![](https://2.bp.blogspot.com/-pDFR8dgE0Ek/VC7RzuHHnxI/AAAAAAAAC5o/aTm49wQTN4k/s1600/makaron.jpg)
Makaron dynią
Kolejna wersja makaronu z lekkim, wręcz dietetycznym sosem dyniowym. Danie jest super proste i super szybkie.
![](https://2.bp.blogspot.com/-31SGMViNQuw/VB7-rCKs-rI/AAAAAAAAC1c/EA_EIY3iZZU/s1600/makaron.jpg)
Makaron z awokado w sosie niby śmietanowym :)
Ten makaron jest OBŁĘDNY! I do tego zdrowy bo dostarcza nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z awokado...
![](https://1.bp.blogspot.com/-aByoFeXn-bM/U3OrzdPTf0I/AAAAAAAACcE/aDrmcAqDxRw/s1600/fasolowa.jpg)
Zupa fasolowa z makaronem
Zdecydowanie za rzadko jem rośliny strączkowe. Pomyślałam, że pora to zmienić. I tak powstała zupa z fasolą...
![](https://2.bp.blogspot.com/-SI-hTqEpenA/U84-FDGH_yI/AAAAAAAACm0/GC1aj1WlH1I/s1600/salatka.jpg)
Makaron z wędzoną makrelą
Sałatka jest bardzo pożywna i sycąca. Przygotowałam ją na obiad, ale świetnie sprawdzi się także na kolację - wówczas warto zmniejszyć nieco ilość składników ;)
![](https://3.bp.blogspot.com/-CCn135NyuiQ/UKKLulNGNaI/AAAAAAAAAss/a1bKeidaVas/s1600/3.jpg)
Razowe penne z pesto pietruszkowo - słonecznikowym
Czyli prosty sposób na ekspresowy i pyszny obiad ;)
![](https://4.bp.blogspot.com/-em-lw8m0lts/WOI6tvdf_4I/AAAAAAAAIHM/rIKGzXL1fSkS75skiVkVBKfjuoAy6oj8QCLcB/s1600/zupa.jpg)
Zupa meksykańska z kurczakiem
Lubicie zupę meksykańską? Spróbujcie takiej w mega pożywnej wersji z makaronem, kurczakiem i awokado.
Youuuuu
OdpowiedzUsuńOh Yea
UsuńHuhuhuhu
OdpowiedzUsuń