Makarony

Chcesz zdrowo schudnąć? Pobierz teraz za darmo mój zdrowy jadłospis odchudzający. Kliknij tutaj.

Makaron z sosem dyniowym

Sprawdź jak łatwo przygotować pyszny makaron z sosem dyniowym.

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem

Zapiekanka z dodatkiem jesiennych warzyw: dyni i papryki.

Makaron z cukinią

Jeśli chodzi o cukinię opcji jest naprawdę wiele. Jest to niesamowicie uniwersalne warzywo.

FIT spaghetti

Któż nie lubi spaghetti? Taką wersje możesz jeść nawet na diecie!

Makaron w sosie brokułowo - szpinakowym

Koniecznie spróbuj tego zielonego sosu do makaronu!

Sałatka z bobem

Bób - świetne źródło białka, błonnika pokarmowego, potasu, żelaza, cynku oraz magnezu. Zawiera mnóstwo witaminy C, PP oraz kwasu foliowego.

Makaron z sosem paprykowym

Lekki i aromatyczny sos z pieczonej papryki to świetny dodatek do makaronu, ryżu czy kaszy. Polecam!

Makaron z sosem z pieczonych warzyw

Łapcie przepis na pyszny i lekki sos warzywny do makaronu. Można podać go z parmezanem i posiekanymi orzechami włoskimi.

Makaron z tofu

Szybki i pożywny obiad z dodatkiem sojowego sera, czyli tofu.

Makaron dynią

Kolejna wersja makaronu z lekkim, wręcz dietetycznym sosem dyniowym. Danie jest super proste i super szybkie.

Makaron z awokado w sosie niby śmietanowym :)

Ten makaron jest OBŁĘDNY! I do tego zdrowy bo dostarcza nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z awokado...

Zupa fasolowa z makaronem

Zdecydowanie za rzadko jem rośliny strączkowe. Pomyślałam, że pora to zmienić. I tak powstała zupa z fasolą...

Makaron na słodko (z truskawkami)

Truskawki pasują doskonale do makaronu.

Makaron z pesto z bazylii

Makaron z pesto sprawdzi się gdy nie ma czasu na gotowanie obiadu.

Śmietankowy penne z kurczakiem

Pyszny makaron z kurczakiem!

Makaron ze szpinakiem

Makaron ze szpinakiem, serem i orzechami

Letnia zapiekanka makaronowa

Przepyszna zapiekanka bazująca na letnich warzywach

Makaron z jagodami

Korzystamy z sezonowych owoców ile tylko się da!

Makaron z truskawkami

W końcu nadszedł długo wyczekiwany sezon na truskawki...

Makaron z wędzoną makrelą

Sałatka jest bardzo pożywna i sycąca. Przygotowałam ją na obiad, ale świetnie sprawdzi się także na kolację - wówczas warto zmniejszyć nieco ilość składników ;)

Zapiekanka makaronowa z brukselką

Niezwykle pożywna zapiekanka makaronowa.

Sałatka z wędzoną makrelą

Bardzo szybka sałatka z dodatkiem wędzonej makreli.

Razowe penne z pesto pietruszkowo - słonecznikowym

Czyli prosty sposób na ekspresowy i pyszny obiad ;)

Zupa meksykańska z kurczakiem

Lubicie zupę meksykańską? Spróbujcie takiej w mega pożywnej wersji z makaronem, kurczakiem i awokado.

Chcesz zdrowo schudnąć?

Pobierz za darmo mój jadłospis odchudzający 1500kcal.

Pobierz za darmo

3 komentarze: