Makaron na słodko :) | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Paulina Styś-Nowak dnia 2013/07/03

Makaron na słodko :)

Makaron z owocami

 

Składniki na porcję:

  • Makaron razowy - ok. 60 g
  • Serek wiejski - 100 g (1/4 kubka)
  • Banan - 1/2 sztuki
  • Truskawki - szklanka


Sposób przygotowania:

  • Makron gotujemy w lekko osolonej wodzie - podajemy z serkiem wiejskim i owocami.

 

 

Wartość odżywcza makaronu na słodko:

  • Energia: 370 kcal
  • Białko: 14 g
  • Tłuszcz: 3,7 g
  • Węglowodany: 74 g
  • Błonnik pokarmowy: 5,4 g
  • Cholesterol: 7,5 mg


Makaron na słodko jest dobrym źródłem:
  • Składników mineralnych: potasu, magnezu, żelaza;
  • Witamin: C, kwasu foliowego, B2, B6, B12;
Makaron z serkiem i owocami

P.S. Chcesz jeść zdrowo jednak nie wiesz od czego rozpocząć? Pobierz teraz moją listę 55 zdrowych produktów i weź ją na kolejne zakupy! To będzie Twój pierwszy krok w stronę zdrowego odżywiania i lepszego życia (zdrowie, więcej energii, szczupła sylwetka, mocne włosy i paznokcie). Do dzieła!

6 komentarzy:

  1. uwielbiam makarony na słodko! :)
    a w Twoim wykonaniu wygląda pysznie ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam, makaron na słodko jest pyszny :) Przeważnie daję twaróg, owoce lub dżem i jakiś słonecznik bądź migdały. Twoja wersja wygląda przepysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda pysznie :) Zrobię takie hymm może w sobotę na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Na jaki posiłek poleca się to danie???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może być na śniadanie lub mniejsza porcja na II śniadanie.

      Usuń