Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/23 | 0 komentarzy

Tarty wytrawne mogą być ciekawym urozmaiceniem codziennych obiadów. Świetnie sprawdzają się także jako danie na ciepło na przyjęciach. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/21 | 0 komentarzy

Naleśniki ze szpinakiem i serem feta to banalne, ale smaczne danie. Przygotowanie farszu trwa dosłownie chwilę. Jeśli więc zostało Ci kilka naleśników ze śniadania to jest to idealna okazja do wypróbowania tego przepisu.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/20 | 0 komentarzy

Zrobienie idealnych naleśników może stanowić nie lada wyzwanie. Niech pierwszy rzuci patelnią ten kto nigdy nie wywalił do kosza rozlatującego się naleśnika, albo usmażył naleśnika tak grubego, że stawał w gardle. Otóż to! Każdy z nas miał takie początki, a ja dzisiaj podzielę się z Wami moim doświadczeniem i wyjaśnię jak zrobić naleśniki doskonałe, a więc cienkie, elastyczne i rumiane jak bułeczki!

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/16 | 0 komentarzy

Dziś mam dla Was pyszny przepis na kotlety z ciecierzycy. Przygotowuje się je niezwykle szybko, wystarczy ok. 20 minut, aby zjeść ciepły, pożywny i wartościowy posiłek.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/12 | 0 komentarzy

Nie znam osoby, która by nie lubiła nuggetsów z kurczaka. Sprawdzają się świetnie zarówno na obiad, jak i na przekąskę w trakcie przyjęcia. Tym lepiej, że można je przygotować w dużo zdrowszej wersji, czyli bez smażenia.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/07 | 1 komentarzy

Papryka faszerowana to bardzo proste, ale robiące wrażenie danie. Do farszu wykorzystałam ryż, który został mi podczas gotowania ryżu z kurczakiem, ale śmiało można użyć także dowolnej kaszy (np. jaglanej, gryczanej czy kuskus).

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/05 | 1 komentarzy

Ryż z kurczakiem być może kojarzy Ci się z nudnym, oklepanym daniem jedzonym codziennie przez kulturystów. Owszem, jedzenie w kółko ugotowanego ryżu z usmażonymi kawałkami kurczaka i brokułami nie brzmi zachęcająco.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/09/02 | 0 komentarzy


Nie wiem jak Wy, ale ja już wyczuwam nadchodzącą jesień. Dlatego też powoli żegnam się ze śniadaniami jedzonymi prosto z lodówki. Teraz zdecydowanie częściej będzie pojawiała się pieczona owsianka oraz klasyczna owsianka na mleku.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/31 | 0 komentarzy

Szpinak to super warzywo, które można dodać do wielu posiłków i dzięki temu podnieść ich wartości odżywcze bez większego wpływu na smak. Fajnie sprawdza się jako dodatek do dań głównych, np. kotletów ziemniaczanych czy pulpetów z indyka jako składnik sosu.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/29 | 1 komentarzy


Leczo z cukinii gotuje w sezonie letnim co najmniej raz na dwa tygodnie. Różnią się jedynie dodatki, jednak baza w postaci cukinii, papryki i pomidorów są niezmienne. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/26 | 0 komentarzy


Dzisiejszy przepis to mój pomysł na steki z kalafiora. Można je zjeść oddzielnie, ale też podać jako dodatek do obiadu czy sałatki. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/25 | 1 komentarzy


Sezon na cukinię trwa w najlepsze. Być może zrobiliście już przeróżne przetwory z cukinii, a w tym genialny ketchup z cukinii. Pewnie nie raz zdarzyło Wam się ugotować leczo z cukinią czy cukinię faszerowaną mięsem mielonym

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/24 | 0 komentarzy


Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszny chlebek bananowy bez dodatku cukru. Robi się ekspresowo i może być ciekawym urozmaiceniem podwieczorku czy drugiego śniadania. Do takiego ciasta potrzeba naprawdę dojrzałych bananów.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/22 | 1 komentarzy

Zazwyczaj stawiam na szybkie śniadania. Gdy można je wcześniej podszykować to w ogóle jest idealnie.

Paulina Styś-Nowak dnia 2022/08/10 | 4 komentarzy

Jedną z podstawowych zasad zdrowego odżywiania jest ograniczenie smażonych potraw. I słusznie! Warto jednak pamiętać, że smażenie nie zawsze musi być złe.