Na blogu znajduje się już kilka przepisów na domową granolę, która wymaga upieczenia. Dzisiaj natomiast najszybsza z możliwych wersja musli przygotowanego z patelni. Rach - ciach i gotowe. A wystarczy na kilka porządnych porcji śniadaniowych!
Składniki na domowe musli:
- Mix różnych płatków do wyboru (owsiane, orkiszowe, gryczane) - 200g
- Mix orzechów i nasion do wyboru (np. włoskie, migdały, pestki dyni, nasiona słonecznika) - ok. 150g
- Mix suszonych owoców (np. śliwka, rodzynki, daktyle) - ok. 150g
Przepis na domowe musli:
- Płatki wsyp na suchą patelnię i praż aż się lekko zarumienią.
- Owoce suszone i grubsze orzechy posiekaj.
- Wymieszaj składniki i wsyp do zamykanego słoika.
- Dodawaj do mleka lub jogurtu.
Sprawdź inne przepisy z dodatkiem musli i granoli:
Chcesz zdrowo schudnąć?
Pobierz za darmo mój jadłospis odchudzający 1500kcal.
Pobierz za darmo
pyszne i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł! ;-)
OdpowiedzUsuńWyglada smakowicie! Jutro zjem na sniadanko!
OdpowiedzUsuńCiekawe napewno spròbuje
OdpowiedzUsuńJa Jeszce dodaje gorzką czekoladę i czekam jak się roztopi i oblepi płatki mniam mniam pycha
OdpowiedzUsuńIle ma kalorii? :))
OdpowiedzUsuńNo to wiem co jutro jem na śniadanie
OdpowiedzUsuń