Śniadaniowe tosty na słodko

Miękkie, puchate, kojarzą się z biszkoptami. Idealnie sprawdzą się dla maluchów po 8 miesiącu życia. A i starszaki pewnie nie pogardzą :)

Składniki na 2 porcje:

• Chleb - 4 kromki
  
• Jajka - 2 sztuki
  
• Zmielona wanilia - 1/4 łyżeczki
• Syrop daktylowy - 2 łyżki
• Olej rzepakowy - 1 łyżka
  

Sposób przygotowania tostów na słodko:

• Od białek oddziel żółtka.
  
• Białka ubij na sztywną pianę.
  
• Do ubitych białek dodaj żółtka, wanilię i syrop - miksuj przez chwilkę.
• Na blaszce do pieczenia rozłóż papier do pieczenia i posmaruj go olejem.
• Chleb maczaj dokładnie w puszystej masie jajecznej i układaj na papierze.
• Piecz w temp. 200 stopni C przez ok. 15 - 20 minut.
  

Wartość odżywcza 1 porcji tostów (2 kromek bez dodatków):

• Energia: 316 kcal
• Białko: 12 g
• Tłuszcz: 10 g
• Węglowodany: 48 g
• Błonnik pokarmowy: 3,7 g
  

Wypróbuj inne pyszne przepisy śniadaniowe:

• Placki na kefirze
  
• Owsianka nocna
  
• Szakszuka (jajka w pomidorach)
  
• Owsianka na mleku
  
• Naleśniki bez jajek