Lody jagodowe z 3 składników
W takie upały odpuszczam wielkie gotownie i pieczenie. Stawiamy na proste i szybkie posiłki. Arbuz i lody zdecydowanie wygrywają w tym rankingu :)
Składniki na ok. 10 małych lodów:
- Jogody - 1 szklanka
- Banany - 2 sztuki
- Serek waniliowy (np. z Piątnicy) - opakowanie
Sposób przygotowania lodów jagodowych:
- Zmiksuj wszystkie składniki.
- Jagodową masę rozlej do foremek i włóż da zamrażarki na kilka godzin.
- Aby wyjąć lody z foremek należy włożyć je na minutę do pojemnika z zimną wodą.
Wartość odżywcza jednego loda:
- Energia: 45 kcal
- Białko: 0,9 g
- Tłuszcz: 0,6 g
- Węglowodany: 9,3 g
- Błonnik pokarmowy: 1 g
Spróbuj innych przepisów na pyszne lody:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz