Pyszny koktajl malinowo - brzoskwiniowy | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/29

Pyszny koktajl malinowo - brzoskwiniowy

Najfajniejsze słodkości :)


Składniki na porcję:

  • Banan - mała sztuka
  • Brzoskwinia - sztuka
  • Maliny - 0,5 - 1 szklanka
  • Kefir - 0,5 szklanki


Sposób przygotowania:

  • Zmiksuj składniki na koktajl :)


Wartość odżywcza koktajlu malinowo - brzoskwiniowego:

  • Energia: 248 kcal
  • Białko: 7 g
  • Tłuszcz: 3 g
  • Węglowodany: 48 g
  • Błonnik pokarmowy: 8 g


Koktajl malinowo - brzoskwiniowy jest dobrym źródłem:
  • Składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku;
  • Witamin: A, E, C, kwasu foliowego, B1, B2, B6, B12, PP;

P.S. Chcesz jeść zdrowo jednak nie wiesz od czego rozpocząć? Pobierz teraz moją listę 55 zdrowych produktów i weź ją na kolejne zakupy! To będzie Twój pierwszy krok w stronę zdrowego odżywiania i lepszego życia (zdrowie, więcej energii, szczupła sylwetka, mocne włosy i paznokcie). Do dzieła!

4 komentarze:

  1. Bardzo apetyczny kolor :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Sezon na maliny i brzoskwinie w pełni, więc na pewno zrobię taki pięknie różowy koktajl.

    OdpowiedzUsuń