To oczywiście surówka owocowa! W tym przypadku tęczowa ;)
Źródło błonnika pokarmowego, antyoksydantów i mnóstwa witamin i słodkiego smaku :)
Sałatkę przygotowałam w ramach wyzwania TYDZIEŃ BEZ SŁODYCZY, które zainicjowałam na fanpage - zapraszam do przyłączenia się ;) Codziennie proponuję pyszne słodkie zamienniki, za to bez grama cukru i szkodliwych tłuszczów. Co prawda wyzwanie zaczęliśmy od soboty, ale propozycje nie zginą - możecie je wykorzystać również w kolejnych dniach ;)
Niech to będzie wstęp do zmiany nawyków żywieniowych na lepsze. O tym, że słodycze nie niosą ze sobą nic dobrego nie muszę Was przekonywać. Z rozmów z Wami doskonale wiem, że jest to jeden z nawyków, z którym najtrudniej sobie poradzić. Dlatego też napisałam artykuł, w którym zamieszczam praktyczne wskazówki, dzięki którym uda Ci się zerwać ze słodyczowym nałogiem :)
Zapraszam do artykułu i naszego wyzwania!
Składniki (warstwa od dołu):
- Borówki/jagody/śliwki węgierki
- Zielone winogrono/kiwi
- Banan/jabłko/gruszka
- Brzoskwinia/morela/pomarańcza
- Maliny/truskawki/arbuz
Sposób przygotowania:
- Owoce siekamy i nakładamy warstwami do szklanek.
minimum pracy a maksimum smaku i zdrowe w dodatku :)
OdpowiedzUsuńidealny deser na upały. szybki, zdrowy i pyszny :)
OdpowiedzUsuńOwocowe szaleństwo :) Z takich owoców trzeba czerpać jak najwięcej póki mamy lato <3
OdpowiedzUsuńowoce....!! kocham!!
OdpowiedzUsuńTakie desery to lubię! :))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, swiatcharlotty
Mniam, pycha! Teraz, w sezonie, aż szkoda nie jeść takich deserów :)
OdpowiedzUsuń