Sałatka "Fetujące winogrona"

Składniki na porcję:

• Mieszanka sałat - garść
• Ser feta lub favita o obniżonej zawartości tłuszczu - 1/4 kostki
• Winogrona - 5 - 7 gronek
• Por (posiekany) - łyżka
• Suszona żurawina - łyżka

Sposób przygotowania:

• Na talerzu rozkładamy sałatę.
• Ser kroimy w kosteczkę i rozrzucamy na sałatach.
• Winogrona kroimy na połówki i również rozkładamy na talerzu.
• Całość obsypujemy posiekanym porem i suszoną żurawiną.

Wartość odżywcza porcji sałatki "Fetujące winogrona":

• Energia: 162 kcal
• Białko: 11 g
• Tłuszcz: 10 g
• Węglowodany: 7 g
• Błonnik pokarmowy: 1 g
• Cholesterol: 57,8 mg

Sałatka "Fetujące winogrona" jest dobrym źródłem:

• Składników mineralnych: wapnia, cynku;
• Witamin: A, kwasu foliowego, B2, B12;