Dołącz do nas i jedz zdrowo!


Z każdym dniem jest nas coraz więcej.

Jemy zdrowo, bo dbamy o siebie i naszych bliskich.

Jemy zdrowo, bo chcemy być szczupłe i zdrowe.

Jemy zdrowo, bo chcemy być zawsze uśmiechnięte!

Ty też tak możesz!

Dołącz do nas!

WYSTARCZY, ŻE PODPISZESZ SIĘ W KOMENTARZU PONIŻEJ.

Składając swój podpis zobowiązujesz się do przestrzegania tych 3 REGUŁ:

1. Będę codziennie jeść co najmniej 5 porcji warzyw i owoców,
2. Będę regularnie pracować nad poprawą swoich nawyków żywieniowych,
3. Będę zachęcać swoją rodzinę i znajomych do zdrowego odżywiania.
Przestrzeganie tych zasad leży od teraz w Twoim obowiązku.

To Twoja deklaracja zdrowego odżywiania.

Trzymam za Ciebie kciuki!

Dietetyk Paulina Styś-Nowak

Mama. Dietetetyk. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

O mnie

1 408 komentarzy:

  1. Jestem Ania i zaczynam jeść zdrowo

    OdpowiedzUsuń
  2. Hej jestem Sylwia , chce zacząć zdrowo się odżywiać

    OdpowiedzUsuń
  3. Nr 2 i 3 stosuje pare lat ale Nr 1 nie uda mi sie NIGDY wdrozyc w zycie!Jem 2,3 razy dziennie i nie wiecej(5 razy dziennie bylo katorga dla mnie i nie pasuje do rozkladu dnia)a owoce tez nie zawsze ze wzgledu na cukier(musze uwazac).Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. Przez jakiś czas studiuję twojego bloga... nie ukrywam że byłam sceptycznie nastawiona do twoich przepisów... jednak po wypróbowaniu kilkunastu z nich odkryłam że jednak da się smacznie jeść i być zdrowszym:)
    Podejmuje więc wyzwanie i masz we mnie wierną fankę. Dzięki tym przepisom uczę się źrowiej jeść. Dziękuję.

    OdpowiedzUsuń