Z każdym dniem jest nas coraz więcej.
Jemy zdrowo, bo dbamy o siebie i naszych bliskich.
Jemy zdrowo, bo chcemy być szczupłe i zdrowe.
Jemy zdrowo, bo chcemy być zawsze uśmiechnięte!
Ty też tak możesz!
Dołącz do nas!
WYSTARCZY, ŻE PODPISZESZ SIĘ W KOMENTARZU PONIŻEJ.
Składając swój podpis zobowiązujesz się do przestrzegania tych 3 REGUŁ:
1. Będę codziennie jeść co najmniej 5 porcji warzyw i owoców,
2. Będę regularnie pracować nad poprawą swoich nawyków żywieniowych,
3. Będę zachęcać swoją rodzinę i znajomych do zdrowego odżywiania.
Przestrzeganie tych zasad leży od teraz w Twoim obowiązku.2. Będę regularnie pracować nad poprawą swoich nawyków żywieniowych,
3. Będę zachęcać swoją rodzinę i znajomych do zdrowego odżywiania.
To Twoja deklaracja zdrowego odżywiania.
Trzymam za Ciebie kciuki!
Jestem Ania i zaczynam jeść zdrowo
OdpowiedzUsuńHej jestem Sylwia , chce zacząć zdrowo się odżywiać
OdpowiedzUsuńPodejmuje wyzwanie
OdpowiedzUsuńPodejmuje wyzwanie
OdpowiedzUsuńNr 2 i 3 stosuje pare lat ale Nr 1 nie uda mi sie NIGDY wdrozyc w zycie!Jem 2,3 razy dziennie i nie wiecej(5 razy dziennie bylo katorga dla mnie i nie pasuje do rozkladu dnia)a owoce tez nie zawsze ze wzgledu na cukier(musze uwazac).Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńPrzez jakiś czas studiuję twojego bloga... nie ukrywam że byłam sceptycznie nastawiona do twoich przepisów... jednak po wypróbowaniu kilkunastu z nich odkryłam że jednak da się smacznie jeść i być zdrowszym:)
OdpowiedzUsuńPodejmuje więc wyzwanie i masz we mnie wierną fankę. Dzięki tym przepisom uczę się źrowiej jeść. Dziękuję.
Jestem Magda i zaczęłam żyć zdrowo☺️
OdpowiedzUsuń