Dołącz do nas i jedz zdrowo! | Dietetyk Pauliny Styś

Dołącz do nas i jedz zdrowo!


Z każdym dniem jest nas coraz więcej.
Jemy zdrowo, bo dbamy o siebie i naszych bliskich.

Jemy zdrowo, bo chcemy być szczupłe i zdrowe.

Jemy zdrowo, bo chcemy być zawsze uśmiechnięte!

Ty też tak możesz!

Dołącz do nas!

WYSTARCZY, ŻE PODPISZESZ SIĘ W KOMENTARZU PONIŻEJ.

Składając swój podpis zobowiązujesz się do przestrzegania tych 3 REGUŁ:

1. Będę codziennie jeść co najmniej 5 porcji warzyw i owoców,
2. Będę regularnie pracować nad poprawą swoich nawyków żywieniowych,
3. Będę zachęcać swoją rodzinę i znajomych do zdrowego odżywiania.
Przestrzeganie tych zasad leży od teraz w Twoim obowiązku.

To Twoja deklaracja zdrowego odżywiania.

Trzymam za Ciebie kciuki!

P.S. Chcesz jeść zdrowo jednak nie wiesz od czego rozpocząć? Pobierz teraz moją listę 55 zdrowych produktów i weź ją na kolejne zakupy! To będzie Twój pierwszy krok w stronę zdrowego odżywiania i lepszego życia (zdrowie, więcej energii, szczupła sylwetka, mocne włosy i paznokcie). Do dzieła!

1 045 komentarzy:

  1. Staram się jeść zdrowo od dłuższego czasu chociaż efekty słabawe, ale walczę. A ta strona jest wielką inspiracją. Przepisy świetne. Mam nadzieję, że z Wami uda mi się wytrwać i zmienić swoje nawyki.

    OdpowiedzUsuń
  2. Hej jestem Iza :) Od dzisiaj zamierzam zrobić rewolucję w moim życiu, nauczyć się jeść zdrowo i smacznie ( stosować zamienniki słodyczy, fast foodów itp.), osiagnąć cel- cieszyć się smukłą i piękną sylwetką oraz być zdrową, szczęśliwą i pełną wigoru kobietą :) Mam nadzieję, że się nie poddam.

    OdpowiedzUsuń
  3. Koniec życia bez energii i leżenia cały czas w łóżku. Podejmuje się wyzwania :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Hejka nazywam się Dominika i swiadomie podejmuję walkę z samą sobą . Od dziś jem zdrowo!!!!

    OdpowiedzUsuń
  5. Mam nadzieję,że dam radę :)
    Renata

    OdpowiedzUsuń
  6. Justyna. Zaczynam działać

    OdpowiedzUsuń
  7. Czas na dobre zmiany - Gosia :))

    OdpowiedzUsuń
  8. Wysoki cholesterol, ciagle zmęczenie i rozdrażnienie czas z tym skończyć zaczynam a w sumie to juz zaczęłam ale z pani blogiem będzie dużo łatwiej :):):):) !!!!!

    OdpowiedzUsuń
  9. Nigdy nie jest za puzno trzymam kciuki

    OdpowiedzUsuń
  10. Witam wszystkich serdecznie, nazywam się Karolina i również chcę zdrowo się odżywiać.
    Dołączam.

    OdpowiedzUsuń
  11. Sylwia chce jeść zdrowo względy zdrowotne ale przede wszystkim dla satysfakcji i wiem ze dam radę !!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  12. Anna pełna motywacji i chęci zmiany swojego sposobu odżywiania postanawiam podjąć powyższe wyzwanie, a więc do dzieła! :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Kasia. Podpisuje sie! Trzymajcie kciuki!

    OdpowiedzUsuń
  14. Dołączam do Was. W takim towarzystwie musi się udać.

    OdpowiedzUsuń
  15. Witam mam na imie Sandra:) również dołączam :) teraz wiem że dieta wcale nie musi być niesmaczna a wręcz przeciwnie jest pyszna i zdrowa a tego mi brakowało od wielu lat :) Dziękuje :*

    OdpowiedzUsuń
  16. Podejmujemy wyzwanie razem z córką. Pozdrawiamy Benia i Marta z Bydgoszczy

    OdpowiedzUsuń
  17. witam.dołączam do Was




















    OdpowiedzUsuń
  18. Hej jestem Ania i od dziś spróbuję zdrowo się odżywiać:)

    OdpowiedzUsuń
  19. Najbardziej na świecie kocham moją rodzinę, więc muszę zadbać o ich zdrowie.! Podejmuję się wyzwania.! ;)

    OdpowiedzUsuń
  20. Dziś dzień trzeci mojej diety. :) Jestem pozytywnie nakręcona. Mam więcej energii do działania. Powoli zachęcam innych do zdrowszego odżywania :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja właśnie zaczynam moją bajkę. Przez niezdrowe odżywianie prawie wykończyłam mój organizm! Od początku roku co chwilę choruję - a to zawsze ja byłam ta zdrowa!Dosyć tego, jeszcze nigdy w życiu tak źle nie jadłam.

    OdpowiedzUsuń
  22. Pyszne przepisy tego potrzebowalam no I woda kokosowa

    OdpowiedzUsuń
  23. deklaruję,że zaczynam zdrowo się odżywiać-Kinga

    OdpowiedzUsuń
  24. Hej
    Do dzisiaj działałam sama, ale w grupie raźniej! i super przepisy
    jestem i pozdrawiam
    Bożena

    OdpowiedzUsuń
  25. Staram się od dawna zdrowo odżywiać. Pani przepisy i podpowiedzi są genialne i urozmaicą nasze menu. Magia tych przepisów tkwi w prostocie. Bardzo dziękuję, pozdrawiam gorąco.

    OdpowiedzUsuń
  26. Czas na zmiany ,zmiany na lepsze ��

    OdpowiedzUsuń
  27. Mam na imię Katarzyna i cieszę że tu jestem!

    OdpowiedzUsuń
  28. Cześć jestem Martyna ;) Już od stycznia podjęłam decyzje o zdrowych nawykach, niestety z marnym skutkiem.Jednak dzięki temu blogowi już 2 tydzień walczę z moimi dodatkowymi kg i czuje się lżej chyba o 20 kg haha.Przepisy są smaczne i łatwe w przygotowaniu <3 szkoda ,ze nie trafiłam tu wcześniej <3 pozdrawiam i trzymam kciuki ;*

    OdpowiedzUsuń
  29. Zacznę już niedługo (od 3 lipca zacznę prowadzić dzienniczek), bo teraz wyruszam na urlop, ale już teraz zacznę wprowadzać zdrowe zasadny opisane w książce.

    OdpowiedzUsuń
  30. Witaj zdrowie i szczupla sylwetko

    OdpowiedzUsuń
  31. Bozena- mam nadzieje, ze sie uda.

    OdpowiedzUsuń
  32. Magda- chcę gotować i jeść zdrowo dla siebie i swoich bliskich.

    OdpowiedzUsuń
  33. Od niedawna jestem mamą dwójki cudownych maluchow. Nie chce, zeby kiedykolwiek uslyszaly od swoich kolegow, ze mają grubą mamę. Trzymajcie kciuki, jestem dobrej mysli :) powodzenia wszystkim!
    Monika

    OdpowiedzUsuń
  34. Pora na zmianę złych nawyków:)

    OdpowiedzUsuń
  35. Chcę wreszcie odżywiać się zdrowo!!! Na imię mam Marzena.

    OdpowiedzUsuń
  36. Działam ��

    OdpowiedzUsuń
  37. Chce sie zdrowo odzywiac i miec duzo energii.
    Ewelina

    OdpowiedzUsuń
  38. Od dzis zaczynam zdrowo jesc

    OdpowiedzUsuń
  39. Ola-trzymajcie kciuki !!

    OdpowiedzUsuń