425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/24 | 7 komentarzy

Takie banalne, a takie smaczne :) Zapiekana cukinia z mozzarellą od czasu do czasu pojawia się u mnie na kolację w towarzystwie rozmaitych warzyw i grzanek. Koniecznie spróbujcie!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/12 | 13 komentarzy

Sezon malinowy powoli dobiega końca, ale jeszcze korzystamy :) Maliny i czekolada to jedno z najtrafniejszych połączeń - w ekspresowym śniadaniu sprawdzi się znakomicie. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/05 | 7 komentarzy

Jaglaneczka z morelami i innymi owocami sezonowymi. W tak przyjemny sposób to ja mogę zaczynać dzień  :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/03 | 17 komentarzy

W końcu udało mi się upiec brownie nie przypominające glinianego, zbitego klocka. Nie dla mnie tego typu ciasta. Mimo, że smakowo były ok, to ich konsystencja była nie do przyjęcia. Na całe szczęście kolejna próba zakończyła się sukcesem. Tym bardziej mnie to cieszy, że w cieście nie ma ani grama cukru czy "wyizolowanego" tłuszczu w formie oleju lub masła. Ciacho idealne do II śniadaniowej lub podwieczorkowej kawki :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/01 | 10 komentarzy

Dziś mam dla Was propozycje na cukinię faszerowaną pomidorowym mięsem i kuskusem. Oczywiście zamiast kaszy kuskus można użyć kaszy jaglanej lub ryżu. Kombinujcie śmiało :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/29 | 4 komentarzy

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/27 | 5 komentarzy

Choć wystarczającą formą słodyczy w letnim czasie są różnorodne świeże owoce to czasami dla odmiany można strzelić sobie jakiś fajny deser. Jedną z letnich propozycji, choć może na mniej upalne dni, są owoce zapiekane pod kruszonką. Idealnie sprawdzą się także na śniadanie.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/25 | 4 komentarzy

Co drugi dzień przynoszę z ogródka po kilka dorodnych cukinii. Zrobiłam już cukiniowy ketchup i dżem cukiniowo - brzoskwiniowy. Cukinia dodawana jest masowo do sałatek, faszerowana i oczywiście stanowi bazę leczo. Leczo jemy co najmniej raz w tygodniu - żeby nie było nudno kombinuję z różnorodnymi dodatkami. I tak dzielę się przepisem na szybkie leczo z kapustą. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/21 | 3 komentarzy

Nie jesteśmy dobrzy w jedzeniu wiśni. Zwykle kończą swój żywot w bardzo słodkim kompocie lub dżemie. Mimo swoich walorów zdrowotnych to niekoniecznie przepadamy za podjadaniem wiśni tak jak innych owoców. Są po prostu kwaśne :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/13 | 3 komentarzy

Maliny, borówki, jagody, czereśnie, wiśnie i wiele innych przepysznych owoców aż prosi się o zjedzenie. Czemu lato nie trwa wiecznie? No cóż, pozostaje nam tylko zamrozić co się da by korzystać z tych wszystkich letnich dobrodziejstw także później.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/06/28 | 10 komentarzy

Dawno nie było przepisu na deserek. Więc dzisiaj bardzo prosty deser na bazie niezwykle zdrowych nasion chia. Do tego jagody - jedne z najzdrowszych owoców pełne antyoksydantów zmniejszających ryzyko nowotworów. Kochani! Sięgajcie po wszystkie owoce i warzywa sezonowe - trzeba korzystać ile tylko się da!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/06/17 | 14 komentarzy

Dzisiaj mam dla Was prawdziwą petardę. Dawno nie jadłam nic lepszego! Coś czuję, że od tej pory będzie to mój śniadaniowy faworyt (wybaczcie owsianki). Kremowa, mocno czekoladowa i słodka komosa przełamana lekko kwaskowym smakiem truskawek. Dla tego przepisu warto zaopatrzyć się w komosę!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/06/15 | 8 komentarzy

Szybkie i proste obiady to jest to co lubimy najbardziej. Zapraszam więc na spróbowanie indyka w szpinakowym, lekkim sosie. Podałam go z opiekanymi w koperku ziemniaczkami i kalafiorem. Pycha!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/06/09 | 5 komentarzy

Trochę na słodko, ale ciągle sezonowo i zdrowo. Świetna na podwieczorek lub drugie śniadanie :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/06/06 | 5 komentarzy

Szpinak, rzodkiewka i botwinka rosną w ogródku jak szalone. Świetnie prezentuje się także sałata oraz zielona cebulka. Inne warzywka też dają radę, ale na zbiory trzeba jeszcze poczekać :) Dlatego teraz przerabiam szczególnie to co jest pod dostatkiem. Do sezonowych warzyw idealnie pasuje jajko. No to zapraszam na sałatkę z sadzonym!