środa, 30 lipca 2014

Rzadko przygotowuję omlety, choć jest to fajna opcja na leniwe śniadanie lub kolację ;) Dzisiaj mam dla Was propozycję na omlet z pomidorkiem. Już teraz po głowie chodzi mi  puszysty omlet z owocami :)

czwartek, 24 lipca 2014


Lekka i puszysta rolada do niedzielnej kawki! Mocno odchudzona bo ze zmniejszoną ilością cukru i bez tłustego kremu. Zamiast jagód można użyć inne dowolne owoce ;)

środa, 23 lipca 2014


Sałatka jest bardzo pożywna i sycąca. Przygotowałam ją na obiad, ale świetnie sprawdzi się także na kolację - wówczas warto zmniejszyć nieco ilość składników ;)

wtorek, 22 lipca 2014

Dziś zapraszam Was na przepyszne śniadanie z wykorzystaniem granoli jagodowej. Wygląda bardzo apetycznie a robi się dosłownie w kilka chwil. Koniecznie zaserwujcie taki zestaw swoim bliskim - będą zachwyceni! :)

poniedziałek, 21 lipca 2014


Domowa granola to bardzo łatwy w przygotowaniu dodatek do jogurtu czy mleka. Wystarczy wszystko wymieszać, upiec by później cieszyć się pysznym dodatkiem do śniadania ;)

piątek, 18 lipca 2014

U mnie ciągle jagodowo ;) Tym razem jagody wpadły do koktajlu z mango. Połączenie to okazało się super smaczne - musicie koniecznie spróbować!

wtorek, 15 lipca 2014

środa, 9 lipca 2014


Bób - świetne źródło białka, błonnika pokarmowego, potasu, żelaza, cynku oraz magnezu. Zawiera mnóstwo witaminy C, PP oraz kwasu foliowego. Najwięcej wartości odżywczych znajduje się w skórce, choć nie każdy ją lubi ;)

wtorek, 8 lipca 2014


Ciasto jest pyszniutkie :) Szybko się przygotowuje i jeszcze szybciej znika! Do tego zawiera ukochane jagody, czego chcieć więcej? 

niedziela, 29 czerwca 2014


Zaraz po przygotowaniu pieczonych placków ziemniaczanych naszła mnie ochota na placki z dodatkiem innych warzyw ;) I tak ostatnio powstały placuszki z cukinią i marchewką, które podałam z jogurtowym sosem koperkowym i sałatą. Pycha!