wtorek, 2 września 2014


Przygotowany w ten sposób kurczak doskonale sprawdzi się zarówno w roli dodatku do obiadu, sałatki czy jako wędlina na kanapce. Mięso jest niezwykle aromatyczne i soczyste ;)

poniedziałek, 1 września 2014


Tego typu śniadania nie wymagają zbyt wiele czasu zarówno do przygotowania jak i do ich spożycia. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i popijać lub wyjadać łyżeczką gęsty i pożywny koktajl podczas innych porannych czynności, jak na przykład przygotowywanie drugiego śniadania.

piątek, 29 sierpnia 2014


Banalnie proste w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i upiec, aby móc cieszyć się zdrową przekąską w pracy czy w szkole.

środa, 27 sierpnia 2014


Bardzo często pytacie mnie zdrowe o posiłki, które warto zabierać do pracy. Dla wielu z Was brak możliwości podgrzania posiłku okazuje się przeszkodą wręcz nie do pokonania. W najlepszym wypadku pozostajecie przy klasycznej kanapce z szynką i serem, zaś w najgorszym sięgacie po drożdżówki, słodycze a nawet fast - foody.

poniedziałek, 25 sierpnia 2014


Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję obiadową zamiast schabowego czy smażonej piersi z kurczaka ("schabowego z kurczaka" :P). Kurczakowe kąski podałam z gotowanymi ziemniakami, surówką z pomidorów i sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego.