425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/02/22 | 4 komentarzy

Wiele razy podchodziłam do tematu "Kurczak w sosie curry". W końcu mogę powiedzieć, że jestem usatysfakcjonowana - danie wyszło po prostu przepyszne!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/02/20 | 5 komentarzy

Krem czekoladowy na bazie awokado to nieustannie mój numer jeden. Jednak od czasu do czasu warto wrzucić na ząb coś innego. Świetnym dodatkiem do awokado są zielone warzywa liściaste i oczywiście słodkie owoce (mango, banan) - otrzymujemy wtedy słodki, zielony mus Shreka. Już nie mogę się doczekać jak Antek będzie jadł z nami takie smakołyki :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/02/16 | 11 komentarzy

Niezbyt często przygotowuję tarty. Stanowczo musi się to zmienić :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/02/13 | 5 komentarzy

Dzisiaj mam dla Was fajny pomysł na domowego fast - fooda. Tortille przygotowuje się niezwykle szybko i są bardzo pożywne. Koniecznie wypróbujcie!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/02/08 | 9 komentarzy

Słyszeliście o makaronie, który nie wymaga gotowania? Ostatnio otrzymałam taki produkt do przetestowania i powiem Wam, że jest to całkiem fajna sprawa. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/02/02 | 7 komentarzy

Dziś mam dla Was nieco bardziej wyszukaną propozycję na pożywną sałatkę, którą w praktyce można potraktować także jako szybki obiad. Podana z lampką wina zachwyci każdego. Co Wy na taką propozycję na nadchodzące Walentynki? :) 

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/01/24 | 13 komentarzy

Często prosicie mnie o szybkie, jednogarnkowe obiady. Też je uwielbiam, bo nie dość, że nie stoimy w kuchni godziny to i zmywania jest niewiele. Oto jedna z takich pysznych propozycji. Gulasz z soczewicy możecie podać z ulubioną kaszą, ryżem, a nawet plackami ziemniaczanymi z piekarnika.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/01/20 | 11 komentarzy

Zwykle przygotowuję ciastka owsiane wykorzystując zmiksowanego banana, jednak są one wtedy bardziej miękkie i "gumowate". Tym razem postanowiłam upiec coś na wzór kruchych ciasteczek i wyszło naprawdę zacnie :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/01/16 | 74 komentarzy

Blisko 8 tygodni temu rozpoczął się najtrudniejszy i najważniejszy sprawdzian w moim życiu. Zostałam MAMĄ. Zakochałam się w moim synku od pierwszego spojrzenia i uważam (jak każda matka o swoim dziecku), że jest najwspanialszą istotą na tej planecie <3

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/11/18 | 19 komentarzy

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne drożdżowe zawijaski jabłkowo - cynamonowe. Nie jest to aż tak pulchny wypiek jak tradycyjna drożdżówka, ale dodatek mąki pełnoziarnistej sprawia, że ma ona zdecydowanie więcej wartości odżywczych oraz można się nimi najeść (w przypadku klasycznej drożdżówki jest to raczej trudne). Jak dla mnie świetny zamiennik dla drożdżówek z białej mąki z toną cukru i tłuszczu niewiadomego pochodzenia.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/11/16 | 3 komentarzy

Karob to coś w rodzaju zamiennika kakao o nieco słodszym, bardziej karmelowym smaku. Dostarcza porządnej ilości żelaza, a także umiarkowanych ilości magnezu i wapnia. Może być spożywany przez osoby uczulone na kakao, dzięki czemu nie pozbawia ich to możliwości jedzenia czekoladowych deserów i wypieków.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/11/14 | 3 komentarzy

Niezwykle szybki i bezproblemowy sposób na wykorzystanie dyni to ugotowanie jej na parze i dorzucenie do ulubionej sałatki, np. takiej z jajkiem :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/11/10 | 21 komentarzy

Nie ma nic lepszego do popołudniowej kawy w szarobury jesienny dzień niż korzenne ciasto dyniowe! Gdy tylko zobaczyłam ten przepis na blogu Am Mniam stwierdziłam, że muszę je wypróbować. I był to strzał w dziesiątkę - ciasto nie może się nie udać, a jego przygotowanie jest banalnie proste ;)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/11/08 | 3 komentarzy

Zupy krem albo się kocha, albo nienawidzi. Jeszcze nie tak dawno należałam do tej drugiej grupy. Ale z czasem, po przekonaniu się do ich konsystencji, bardzo je polubiłam. A krem z dyni to już w ogóle jest mistrzostwo! 

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/11/04 | 13 komentarzy

Kruche ciasteczka z dżemem lub marmoladą. Kto ich nie lubi? Niestety te sklepowe często są bardzo kiepskiej jakości - okropnie słodkie i z utwardzonym tłuszczem. Zdecydowanie lepiej przygotować domowe (można również użyć mąki pszennej pełnoziarnistej).