poniedziałek, 22 września 2014


Ten makaron jest OBŁĘDNY! I do tego zdrowy bo dostarcza nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z awokado, złożone węglowodany z pełnoziarnistego makaronu, wartościowe białko z ciecierzycy i sporo błonnika oraz witamin z warzyw.

niedziela, 21 września 2014


Chrupiąca, odpowiednio słodka i  z dodatkiem czekolady. Granola bananowa!

wtorek, 16 września 2014

Wegańskie curry

Dzisiaj mam dla Was przepis na lekki wegański obiad. Dodatek cieciorki sprawia, że posiłek jest również świetnym źródłem białka.

piątek, 12 września 2014

Sałatka z pieczonym kalafiorem

Sałatka mimo niskiej zawartości kalorii jest niezwykle sycąca. Świetnie sprawdzi się zarówno na kolację jak i na II śniadanie do pracy czy szkoły.

czwartek, 11 września 2014

Hummus z papryką

Szczerze Wam powiem, że uzależniają mnie te hummusowe pasty. Jeśli nie jedliście hummusu z pieczoną papryką to koniecznie musicie to nadrobić :)