425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/09/23 | 2 komentarzy

Ekspresowy deser, który zrobi wrażenie na każdym. Dodatek kakao do klasycznej wersji puddingu chia to strzał w dziesiątkę (zwłaszcza przy niesprzyjającej aurze pogodowej ;)). Oczywiście pudding można podać po prostu z posiekanymi śliwkami, jednak wystarczy je odrobinę podgrzać żeby poczuć się jakby podali nam deser w wykwintnej restauracji :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/09/09 | 6 komentarzy

Nieskromnie powiem, że sałatka jest wyborna. Połączenie masła orzechowego z mięsem wypada znakomicie. Całość idealnie przełamuje soczysta, ugrillowana śliwka.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/09/06 | 11 komentarzy

Uwielbiam śliwki i korzystam z nich ile się da. Lądują w ciastach, deserach, owsiankach, a nawet sałatkach. Oczywiście podstawowa forma to po prostu śliwka na przekąskę :) A dziś przepis na kruche ciacho ze śliwkami!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/09/02 | 11 komentarzy

Niepodważalnym mistrzem jajecznicy jest mój mąż. Jednak udało mi się go zaskoczyć czymś co biję na głowę nawet najlepszą jajecznicę. Koniecznie spróbujcie szakszuki (izraelskie danie) czyli jajek w pomidorach (najlepiej malinowych). Obłęd!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/24 | 10 komentarzy

Takie banalne, a takie smaczne :) Zapiekana cukinia z mozzarellą od czasu do czasu pojawia się u mnie na kolację w towarzystwie rozmaitych warzyw i grzanek. Koniecznie spróbujcie!

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/12 | 14 komentarzy

Sezon malinowy powoli dobiega końca, ale jeszcze korzystamy :) Maliny i czekolada to jedno z najtrafniejszych połączeń - w ekspresowym śniadaniu sprawdzi się znakomicie. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/05 | 9 komentarzy

Jaglaneczka z morelami i innymi owocami sezonowymi. W tak przyjemny sposób to ja mogę zaczynać dzień  :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/03 | 22 komentarzy

W końcu udało mi się upiec brownie nie przypominające glinianego, zbitego klocka. Nie dla mnie tego typu ciasta. Mimo, że smakowo były ok, to ich konsystencja była nie do przyjęcia. Na całe szczęście kolejna próba zakończyła się sukcesem. Tym bardziej mnie to cieszy, że w cieście nie ma ani grama cukru czy "wyizolowanego" tłuszczu w formie oleju lub masła. Ciacho idealne do II śniadaniowej lub podwieczorkowej kawki :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/08/01 | 10 komentarzy

Dziś mam dla Was propozycje na cukinię faszerowaną pomidorowym mięsem i kuskusem. Oczywiście zamiast kaszy kuskus można użyć kaszy jaglanej lub ryżu. Kombinujcie śmiało :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/29 | 4 komentarzy

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/27 | 5 komentarzy

Choć wystarczającą formą słodyczy w letnim czasie są różnorodne świeże owoce to czasami dla odmiany można strzelić sobie jakiś fajny deser. Jedną z letnich propozycji, choć może na mniej upalne dni, są owoce zapiekane pod kruszonką. Idealnie sprawdzą się także na śniadanie.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/25 | 4 komentarzy

Co drugi dzień przynoszę z ogródka po kilka dorodnych cukinii. Zrobiłam już cukiniowy ketchup i dżem cukiniowo - brzoskwiniowy. Cukinia dodawana jest masowo do sałatek, faszerowana i oczywiście stanowi bazę leczo. Leczo jemy co najmniej raz w tygodniu - żeby nie było nudno kombinuję z różnorodnymi dodatkami. I tak dzielę się przepisem na szybkie leczo z kapustą. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/21 | 3 komentarzy

Nie jesteśmy dobrzy w jedzeniu wiśni. Zwykle kończą swój żywot w bardzo słodkim kompocie lub dżemie. Mimo swoich walorów zdrowotnych to niekoniecznie przepadamy za podjadaniem wiśni tak jak innych owoców. Są po prostu kwaśne :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/07/13 | 3 komentarzy

Maliny, borówki, jagody, czereśnie, wiśnie i wiele innych przepysznych owoców aż prosi się o zjedzenie. Czemu lato nie trwa wiecznie? No cóż, pozostaje nam tylko zamrozić co się da by korzystać z tych wszystkich letnich dobrodziejstw także później.

Paulina Styś-Nowak dnia 2016/06/28 | 10 komentarzy

Dawno nie było przepisu na deserek. Więc dzisiaj bardzo prosty deser na bazie niezwykle zdrowych nasion chia. Do tego jagody - jedne z najzdrowszych owoców pełne antyoksydantów zmniejszających ryzyko nowotworów. Kochani! Sięgajcie po wszystkie owoce i warzywa sezonowe - trzeba korzystać ile tylko się da!